W pracy wielu ludzi spędza dużą część swojego życia, czasami będzie to nawet do kilkunastu na dobę. Dlatego też to, jak jak czujemy się w pracy w dużym stopniu się odbija na innych rzeczach, odpoczynku czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Zbyt duży stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają również na zdrowie danego pracownika.

W momencie gdy sytuacja staje się zbyt trudna, to być może najwyższa pora pomyśleć o jakiś zmianach, czasem wręcz trzeba je zaryzykować. W pierwszej kolejności trzeba wiedzieć, czy źródłem problemów jest szef, u jakiego się jest zatrudnionym, czy też co wykonuje się w pracy. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie będą odpowiadać warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wypłat.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z wykonywanej pracy, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, zaczyna brakować jakiejkolwiek motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej kariery zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek niejednokrotnie wystarczy zmienić pracodawcę, żeby sytuacja się poprawiła. Drugi przypadek wiąże się najczęściej ze zmianą zawodu, co jednak nie oznacza wcale, że zaczyna się wszystko od nowa, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia mogą się bardzo przydać w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy wielu osób będzie zapewne budził czas, jaki może być potrzebny do kompleksowego zmienienia zawodu. Tutaj dokładne reguły nie są określone, sporo zależało bowiem będzie od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne parę lat aby osiągnąć biegłość, ale w wielu przypadkach wystarczy parę miesięcy.

Ważną rzeczą będzie też to, kto może służyć pomocą w ustaleniu swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Można się zastanowić nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, często także w urzędach pracy uzyskać można możliwość zawodowych konsultacji.